Parhaat nastalenkkarit ja talvijuoksukengät

Nastalenkkareilla ja talvijuoksukengillä juoksuharrastusta ei tarvitse lopettaa kesän parhaiden juoksukelien loputtua. Mitkä voisivat olla parhaat nastalenkkarit syksyn ja talven liukkaille keleille?

Tässä artikkelissa kerromme minkälaisissa olosuhteissa nastalenkkarit ovat parhaimmillaan. Lisäksi olemme keränneet vertailuun suosituimpia nastalenkkareita. Tuttuun tapaan päivitämme myös halvimmat hinnat tuotteille jokaisena päivänä.

Rentous ja rento askel ovat oleellinen osa nautinnollista ja teknisesti hyvää juoksua. Pienikin epäröinti ja varovaisuus liukkaalla alustalla vie rentouden mennessään. Nastalenkkarit ovatkin erittäin suositeltava hankinta vähänkään aktiivisemmin juoksua harrastavalle.

Talvijuoksukenkien pito voidaan toteutaa nastoilla tai kitkapohjalla eli pitopohjalla. Kitkapohjakenkien ja nastakenkien tapaan nastajuoksukengät ovat ne, jotka tarjoavat parhaimman pidon. Kitkapohjalla varustetut talvijuoksukengät ovat hyvä vaihtoehto, jos pitoa ei tarvitse kaikkein liukkaimmille keleille.

Nastalenkkarit eivät ole pelkästään talvijuoksukengät. Jo syksyn ensimmäiset pakkasyöt voivat tehdä tutuista juoksureiteistä vaarallisen liukkaita. Juoksee sitten polkuja pitkin tai tasaisemmilla reiteillä, voi nastalenkkareille olla käyttöä syksystä pitkälle kevääseen.

Tarvitseeko nastalenkkareita?

Kesäkengillä voi pärjätä hyvin nihkeällä pakkaslumella, mutta vähänkään liukkaammalla alustalla nastoista on tuntuva etu. Vaikka kesälenkkarit tarjoavat kohtalaisen pidon lukuunottamatta liukkaimpia alustoja, tuntuu kenkä lipsuvan aina askeleen tullessa alustaan sekä myös ponnistusvaiheessa. Jo pienikin lipsahdus voi aiheuttaa juoksuun turhaa jännitystä.

Hyvin hengittäviksi suunnitellut kesälenkkarit ovat talvella kylmiä. Nastalenkkareissa ja muissa talvijuoksukengissä rakenne ei ole niin ilmava, ja joissakin malleissa on reilumminkin eristystä pakkaslenkeille.

Talvikengissä voi myös olla vedenpitävä Gore-Tex -kalvo, ja vähintäänkin tuulenpitävä pintamateriaali. Gore-Tex -nastalenkkarin tunnistaa lähes poikkeuksetta GTX-lyhenteestä kengän nimessä.

Nastalenkkareiden suurin vahvuus on siis niiden pito, mutta nastalenkkareilla on myös heikkouksia. Sulalla asfaltilla monet nastalenkkarit ovat ikävät juosta. Tuntuma alustaan on huono ja varsinkin pidemmillä nastoilla varustetut kengät tuntuvat liukkailta. Kovalla alustalla nastat voivat myös tuntua kengän pohjan läpi.

Jos lähtee juoksulenkille, jossa vain pieni osa reitistä vaatii nastat, kannattaa lenkille kenties lähteä nastattomilla kengillä ja vaikkapa kävellä liukkaimmat kohdat.

Myös retkeilyyn liukkailla poluilla

Talvijuoksukengät ovat toimiva vaihtoehto myös retkeilyyn liukkailla keleillä. Nastalenkkarit sopivat vaikkapa syksyn kevytretkeilyyn, kun maa voi olla jo paikoin jäässä.

Kovinkaan kylmille ilmoille kenkien mahdollinen eristys ei kuitenkaan riitä. Lisäksi lenkkarit eivät suojaa nilkkaa lainkaan, mikä voi aiheuttaa ongelmia akillesjänteelle. Lisäksi lumi ja loska pääsevät helposti kengän sisään.

Joissakin talvijuoksukengissä ongelma on ratkaistu nilkkasuojalla. Toinen vaihtoehto on käyttää säärystimiä. Kesän polkujuoksusta tutut sekä kevytretkeilijöiden suosimat kevyet ja pienikokoiset säärystimet toimivat tarkoitukseen hyvin. Usein paras ratkaisu liukkaiden kelien retkeilyyn ovat kuitenkin varsinaiset nastakengät tai esimerkiksi vaelluskengät, joissa käyttää liukuesteitä tarpeen mukaan.

Suunnistajat, maastojuoksijat ja polkujuoksua harrastavat voivat käyttää nastakenkiä myös kesällä. Niiden tarjoama pito erityisesti märillä kivillä, kallioilla ja juurakoilla on omaa luokkaansa verrattuna nastattomiin kenkiin. Näin ollen myös esimerkiksi suunnistuskengistä voi löytyä hyvät nastalenkkarit talvijuoksuun.

Nastalenkkareiksi voi myös kierrättää parhaat päivänsä nähneet kesälenkkarit, joiden pohjiin asentaa tai asennuttaa nastat. Jälkiasennettavat nastat voivat olla riittävä ratkaisu, jos nastakengille on tarvetta vain muutamia kertoja talvessa. Nastat asennustyökaluineen saa hankittua noin 10-30 eurolla. Nastat voi myös asennuttaa suutarilla tai urheilukaupassa.

Nastalenkkarit vertailussa

Mukana vertailussamme on malleja erilaisiin olosuhteisiin. Jos juokset pääasiassa tasaisilla reiteillä, kuten tien laidassa tai tasaisilla poluilla, et kenties tarvitse kovinkaan kuvioitua pohjaa tai kaikista terävimpiä ja pisimpiä nastoja.

Toisaalta jos haluat juosta samoja reittejä kuin kesän polkujuoksulenkeillä, tarvitset todennäköisesti voimakkaammin kuvioidun pohjan, pitävämmät nastat sekä tukevamman ja suojaavamman välipohjan.

Kesäkenkien tapaisia kaikkein pehmeimpiä ja kiertolöysimpiä malleja ei nastakengistä löydy. Pohjaan asennettavat nastat vaativat pohjalta tukevuutta ja jäykkyyttä, jotta nastat varmasti pysyvät paikallaan.

Nastalenkkareita ja talvijuoksukenkiä löytyy tuttujen merkkien valikoimista. Näihin lukeutuvat muun muassa Salomon, Icebug, Asics, Saucony ja Inov-8. Hyvä vaihtoehto kotimaisia merkkejä suosivalle ovat Sarva-nastakengät.

Kengistä ilmoitettu droppi tarkoittaa korkeuseroa kengän kannan ja päkiän välillä. Esimerkiksi paljasjalkakengissä droppi on nolla, mutta nastalenkkareissa ei juurikaan niin sanottuja nolladroppikenkiä ole.

Tutustu vertailuun ja tilaa nastalenkkarit netistä edullisemmin. Nastalenkkarien hinnat ovat hieman korkeampia kuin tavallisten lenkkareiden, mutta sijoittamalla hyviin nastalenkkareihin pärjää vuosia.

---

Käytätkö sinä nastalenkkareita? Onko sinulla kokemuksia eri merkkien ja mallien eroavaisuuksista? Mitkä ovat mielestäsi parhaat nastalenkkarit juoksuun? Kirjoita kommentti!

Kategoriat ja avainsanat

• Varusteet
• Kengät