Ajattelin kysellä onko teillä kokemuksia soijarouheen käytöstä kuivatun jauhelihan korvikkeena? Ensi kesänä olisi edessä himpun aiempia pidempi vaellus, ja tuo soijarouhe äkkiseltään tuntuisi tarjoavan aika hyvin potkua sekä painoon että hintaan nähden… ja säilyvyyskin on kohdallaan.
Vaan miten on – tuleeko sapuskasta syömäkelpoista vai jääkö kattilan pohjalle? Ja onko maustamisvinkkejä?
Paljon rasvaa ja mausteita. Itse sekoitan pippuria ja valkosipulia jo pakatessani pakastepurkkeihin kilon soijarouhetta matkalle lähtiessäni. Sitten pasta-ainesten tai muusijauheen kanssa ihan syömäkelpoista. Itse tosiaan laitan vielä öljyä perään. Kolmena vuotena olen jo käyttänyt. Kevyttä ja ravitsevaa. Kaloreita tosin aika vähän.
Juu tuo kalorien määrä on rasvan puuttuessa melko pieni, toisaalta se saisi mieluummin muutenkin tulla hiilareiden muodossa, vaikka toki rasvaa ei voi unohtaa. Osaatko arvioida paljonko olet seikoittanut pippuria ja valkosipulia tuollaiseen kilon pussukkaan?
Rasvan kantaminen mietityttää myös, sillä itselläni ei ole juuri kokemuksia siitä miten se säilyy lämpimässä, yli viikon kestävällä vaelluksella?
Viimekesän reissulla teimme 50/50 seoksia jauhelihan ja soijasuikaleiden sekä rouheen kanssa. Täytyy sanoa, että harvaan makuun kypsyy yhtä nopeasti kuin soijan, kaipaa siis todella paljon mausteita kyytipojaksi. Onhan se helppoa tavaraa, senkus hakee kaupasta säkin ja pistää minigrippeihin pienempiin annoksiin. 🙂
Tämä herra kyllä palasi jauhelihan käyttäjäksi noiden kokeilujen jälkeen, ehkä taas jossain vaiheessa uudet testi paremmilla mausteilla.
Kyllä rypsi- ja oliiviöljy säilyvät kesälläkin. Rypsiöljy on miedompaa, jos hörppii näkkärin kanssa. Juuri öljyt säilyvät voitakin paremmin. Margariinia (suolaisinta) olen syönyt kyllä aina 10 ensimmäistä päivää, jonka jälkeen ainoastaan öljyä.
En valitettavasti osaa sanoa mausteiden määrästä. Paljon se on. Maun mukaan vain laitan kilon pakastepurkkeihin väliin mausteita ja väliin soijaa. Välillä ravistan sekaisin. En jaksa pelata kynsillä, joten minulle riittää valmis rouhe tai jauhe valkosipulia.
Julkaisija
Artikkelit
Esillä 5 viestiä, 1 - 5 (kaikkiaan 5)
Alueelle ‘Teltat, makuupussit ja ruoanlaitto’ ei voi kirjoittaa uusia aiheita eikä vastauksia olemassaoleviin aiheisiin.
Käytämme evästeitä (cookies) parantaaksemme sivujemme toimintaa ja käyttäjäystävällisyyttä. Jatkamalla sivujen selailua muuttamatta asetuksiasi, sallit evästeiden käytön tällä sivustolla.